主催講座

講座の様子肩こりや腰痛の緩和に効果があるヨガとして、チャイルドポーズやキャットポーズをしながら体のコリをほぐしたり、血流をよくするストレッチを実施しました。また、子どもと一緒に「ちょうちょ」の歌を歌いながら、体を揺らす、伸ばした足の上に子ど...

講座の様子年間をとおした講座で、季節の花材を用いた基本的な「型」や、水揚げ（長持ちさせるコツ）などの基礎知識を体系的に習得し、花の向きや空間の取り方を学び、限られた花材で美しさを引き出す表現力を身につけることができました。参加者からは、花の...

講座の様子昨今の物価高騰や将来への不安を背景に関心が高まっており、定員を大幅に上回る申し込みがありました。講義では、新NISAやiDeCo等の制度概要やリスク管理の重要性といった資産形成の基礎知識のほか資産運用の基本原則を体系的に学ぶことが...

講座の様子いわき市が被災した東日本大震災や令和5年台風18号の状況確認をしたうえで、災害に備える事前準備としての避難のコツやハザードマップの活用方法、日頃の家庭での備蓄物などの説明がありました。さまざまな状況に応じた「備え」がいかに大切か、...

講座の様子近代俳句の時代に至るまでの歴史を詳しく講義の中で学び、句会の進め方、投句や作品について詳しい説明や指導があり、充実した講義内容でした。また、最後に参加者の句を披露する句会を実施し、一つの句から多様な解釈が生まれる面白さを体験し、言...

講座の様子平城跡の発掘担当者や平城を研究している講師4名による講座を行いました。平城跡で発掘された遺物から江戸時代を考察した所見や平城と関わりのあった寺や神社、当時の人々の暮らし、そして平城の再建についての経緯など幅広い分野の講話でした。参...

講座の様子天然のツルを丸く曲げて束の輪を作り、ツルの隙間にモミの葉を差し込んで、その上から木の実やクリスマスオーナメントをグルーガンで固定し作成しました。クリスマスの雰囲気を感じながら、親子で協力してオリジナルのクリスマスリースづくりを楽し...

講座の様子フラフープを使ったウォーミングアップやボールやリングを使った遊び、スクワットの練習、親子でストレッチなど、特にロコモ予防に効果があるとされている足腰の筋肉を使って楽しく親子で運動を行いました。最後に先生による反り腰等の診断をし、猫...

講座の様子編み物講座では、難易度が高いアフガン編みを用いて編み物に挑戦しました。アフガン編みとは、かぎ針編みと棒針編みの中間のような技法で、独特の模様や厚みのある布地を作れるのが特徴です。受講者は、かぎ針を交互に使い糸を変えながら一つ一つ丁...

講座の様子Excel初級編の講座で、エクセルの画面構成から始まり、データの入力修正や編集、コピー、表罫線の引き方、簡単な関数、グラフの作成等の基本的な操作方法を学びました。参加者からは、とても分かりやすく是非また受講したい、今回はエクセルの...