主催講座 ベビーヨガ2(R8.3)
講座の様子肩こりや腰痛の緩和に効果があるヨガとして、チャイルドポーズやキャットポーズをしながら体のコリをほぐしたり、血流をよくするストレッチを実施しました。また、子どもと一緒に「ちょうちょ」の歌を歌いながら、体を揺らす、伸ばした足の上に子ど...
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ボランティア活用講座
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